夕飯何にする？献立作りで迷った時に頼りたいアイディア4つ紹介します(手帳も活用します！)

夕飯何するのかって悩みませんか？

最近よく自炊を行うのですが、食べたいものがない日ってありますよね。
何を食べたいとかもないけど、外食はお金かかるしできたら自炊したい。でも何を作ればいいのかわからない・・・みたいな時ってありますよね。

私もそんな悩みがあるのですが、いくつか解消方法を自分なりに編み出したのでよかったら参考にしてみてくださいー！そして他にも良い方法があったら教えてください♫

案①日替わりで料理を提案してくれるサイト

今日の献立を紹介してくれているサイトがあるので、この辺を周回するだけでいくつか候補が出せます！日替わりなのでどれか一つを信仰して毎日再現してもいいかも！
旬の食材を使ってくれているので、かなり参考になります。3つあるので、どれか一つ刺さると思います・・・！

以下の画像または引用元からリンク先に飛びます！

レタスクラブ

オレンジページ

365日レシピカレンダー

案②AIに聞いてみる

これは家に何か中途半端な食材が残っているときに有効。

「冷蔵庫に○○があります。何かを買い足して夕飯を作りたいので、レシピと買い足した方がよい食材を教えてください。」みたいなプロンプトでレシピを作ってもらっています！

ただ、これはAIが考えてくれているだけなので、美味しいかどうかは若干ギャンブルです。笑
（過去に成功も失敗も経験しています。笑）

案③レシピ集を作っておく

過去作って美味しかったレシピをメモっておくと、何作ろうかって悩んだ時に役立ちます。
私は紙にまとめていますが、スマホのメモ機能とかでまとめておくと困った時に便利です！

参考として私のレシピの作成方法です。

案④手帳に作ったレシピを残す

今、私が実践中なのですが、カレンダーに毎日の夕飯を残しています。
これ一年溜めたら、来年の今頃は去年作ったレシピを再現できるのでは！？と思いつけています。一年分貯めるの楽しみ！！！手帳の活用としても良いアイディアだと思うので、みんなもやっていきましょう！

ちなみにバイブルサイズで1日1行残せるリフィルを探しているのですが、特に見つからないので今度作ろうと思っています。なのでまだ画像がありません・・・。

まとめ

とにかく何も思いつかない日は、案①！
何か残り物とかがある日は、案②！
普段から準備の余裕がある人は、案③か④！！

という使い分けがぜひ考えてみてください。ぜひ活用してみてください＾＾